Saúde através da Nutrição
Para gozar uma vida feliz, a alimentação é um elemento fundamental. Uma dieta saudável fornece ao corpo os elementos vitais necessários para operar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em c